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Neuer Monat, neuer Anfang. Das 2 Wochen Urlaub einen immer so aus der Bahn werfen. :(
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68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1946 kcal
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Rasva: 65,30g | Prot: 70,01g | Hh: 195,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Kaufland Schusterjunge, Gekochtes Ei. Lounas: Banane, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Frikadelle, Leinöl, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. Välipalat/Muut: Apfelmus, Eierkuchen. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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