Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 23,27g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Provamel Mandelmilch Natural, Orangen, Weintrauben, Äpfel. Lounas: Bratkartoffeln, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Päivällinen: Optiwell Joghurt Stracciatella , Äpfel. lisää...
|
|
290 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|