Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 41,18g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: SPAR Reiswaffeln. Lounas: DESPAR Grana Padano, Sriracha Hot Chilli Sauce, Olivenöl, Tomaten, Natur Aktiv Bio Spaghetti Vollkorn, Lauch, Cuisine. Päivällinen: Kletzl Puten Kletzerl, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Hofer Hummus Pikant, SPAR Reiswaffeln. Välipalat/Muut: Kletzl Puten Kletzerl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|