Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 194,01g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys. Lounas: Putenbrust. Päivällinen: Ja! Kochbeutel-Reis, Aldi Bio Lachsfilet, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|