Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 70,23g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lounas: Sugar Snap Peas, Power Bowls Adobo Chicken. Päivällinen: Italian Sausage & Rigatoni. Välipalat/Muut: Riesling Wine, Kroger Whole Eggs (Medium), Granny Smith Apples, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|