Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 55,58g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Copacol Mortadela, Café com Leite Desnatado, Canela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Quiabo Cozido, Legumes Cozidos, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Great Value Mix de 4 Legumes, Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Lollo, Laranja Pêra, Maçã, Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|