Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4041 kcal
|
Rasva: 153,52g | Prot: 166,50g | Hh: 504,62g.
Aamiainen: Банан, Кофе Эспрессо. Lounas: Мёд, Паста Карбонара, Перцы Кальцоне Мясной, Barilla Фарфалле , Травяной Чай. Päivällinen: Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей, Семга Слабосоленая, Макси Драники Овощные, Лимонад, Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|