Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 71,94g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Хороль Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Хороль Сметана 10%, Мёд, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|