Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 40,92g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Aldi Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Babydream Banane in Apfel. Päivällinen: Prima Broccoli-Nudelauflauf. lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Friseur - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|