Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 53,60g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Батон Нарезной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Колибри Мороженое Рожок. Välipalat/Muut: Халва, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлеб Черный. lisää...
|
|
1928 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|