Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3109 kcal
|
Rasva: 160,16g | Prot: 103,87g | Hh: 304,93g.
Aamiainen: Мандарин, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, У Палыча Кулич От Палыча, Чай, Томмолоко Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: У Палыча Кулич От Палыча, Чай, Авида Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Päivällinen: У Палыча Кулич От Палыча, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дубки Колбаса Зернистая, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ремит Холодец Домашний, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|