Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 77,43g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: Grancereale Croccante con Riso, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Lounas: Bayerland Goldbutter, Parmigiano (Grattugiato), Fini Gli Autentici Ravioli Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali. Välipalat/Muut: Noci. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|