Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 88,78g | Hh: 211,95g.
Aamiainen: Пассим Хлопья 4 Злака, Просто Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lounas: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Просто Инжир Сушеный, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Кексы из Овсяных Отрубей, Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Dr. Oetker Pizza Feliciana Classica Prosciutto E Pesto, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Компот, Красное Яблоко, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|