Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 106,25g | Hh: 229,60g.
Aamiainen: РИФ Форель Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Клубника, Vita Живая Каша 7 Злаков, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Виноград Сушёный, Яблоко, Банан. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Kuhne Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масляный Король Тыквенное Масло, Авокадо Авокадо, Куриные кексы, ВкусВилл Кус-Кус. Päivällinen: Персики, ВкусВилл Хлеб Баденский, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лангустины. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|