Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 91,98g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Курт, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Макстори Домашняя Лапша, Картофель Отварной. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Требуха, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Круассан с Шоколадной Начинкой, Чеснок, Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|