Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 96,68g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Телятина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Конфета Отломи, Миндальное Молоко без Сахара, Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|