Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 74,28g | Hh: 281,13g.
Aamiainen: Bananen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Twix Twix. Päivällinen: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Penny To Go Sandwich Bacon-Ei. Välipalat/Muut: Penny Markt Latte Cappuccino. lisää...
|
|
1639 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Samsung Health - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katjasydney82
|