Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 115,65g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Café Expresso, Macaxeira Cozida, Frango Grelhado, Ovo Frito. Lounas: Carne de Sol, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Café Expresso. Päivällinen: Ovo Frito, Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|