|
2 недели беспорядочного питания плохо на мне сказались (
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 104,58g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Сырники Диетические, Кофе в Турке с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Авида Сливки 10%, Fish House Морской Коктейль, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Päivällinen: Шоколадница Латте, Варенье, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Знаменский СГЦ Свинина Бордо, Плавленный Сыр, Печенье, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|