Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 47,67g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Fettarmer Naturjoghurt, Heidelbeeren. Päivällinen: Boursin Ail & Fines Herbes, Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bauer's Schinkenwurst, Mohnbrötchen, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Rhabarberkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|