Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 105,80g | Prot: 170,85g | Hh: 201,47g.
Aamiainen: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Коломенское Лаваш Тандырный, Fried Egg, Havarti Cheese, Tea with Milk. Lounas: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Идеал Масло Подсолнечное, Грабли Селедка Малосольная, Тесей Копченая Рыба. Päivällinen: Peanuts, Broccoli, Cauliflower, Penne, Томатно-мясной соус. Välipalat/Muut: Jam Preserves, Оладьи на кефире, Воздушная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|