Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 94,08g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Изюм, Творог (Обезжиренный). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пудинг Банановый, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Помидоры, Яичный Белок, Tora Bika Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|