Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 91,58g | Hh: 286,35g.
Aamiainen: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Büyük Hamburger, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lounas: Çerezya Leblebi Şekeri, Algida Cornetto Disc, Doritos Taco Baharatlı, Coca-Cola Coca-Cola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayşe Lena
|