Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 48,56g | Hh: 44,94g.
Aamiainen: Queijo Minas, Ovo. Lounas: Azeite de Oliva, Alface Romana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Óleo de Soja, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva, Tomates, Alface Romana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Brigadeiro, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|