Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 93,25g | Hh: 268,83g.
Aamiainen: Gefrorene Himbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Dattel, Ja Natürlich Ziegenjoghurt, SPAR Schafjoghurt . Lounas: Essig, Olivenöl, Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baby-Spinat, Avocado, Rüben, Magertopfen, Brokkoli. Päivällinen: Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A), Orangen, Gurke (mit Schale), Banane. Välipalat/Muut: Ananas, Mandeln Gehobelt, Hüttenkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|