Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 104,16g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Orangen, Milch 1,5%, Banane, Mandeln. Lounas: Tomaten, Gurke (Geschält), Ja! Joghurt 1,5%, Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Junge Frühlingszwiebeln, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy62.3
|