|
Finally getting off some bloat. Went for a walk this morning. Feeling better!
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 8,34g | Prot: 7,60g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Bunches of Oats with Almonds, Water. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keribarrett
|