Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2010
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 95,99g | Hh: 124,29g.
Lounas: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sausage Egg & Cheese Hot Pockets. Päivällinen: Diet Pepsi (Can), American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Light Wheat Bread, Chicken Breast Cutlets, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|