Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 75,77g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Хи Чанг Сухие Сливки, Ровеньки Сыр Сливочный, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Инской Хлеб Деревенский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Matti Мюсли Ореховый Микс. Lounas: Грецкие Орехи, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Mexicana Tortilla With Chia, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Lotte Vita Power. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|