Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 120,26g | Prot: 69,44g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Пестравка Молоко 3,2%, Тёма Творожок с Бананом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Обезжиренного Йогурта с Малиной, Клюквой и Рисовыми Хлопьями, Семена Льна, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста с Кокосом, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Hortex Капуста Брокколи , Ашан Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста с Кокосом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Чипсы, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|