Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 97,13g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Canela, Jengibre, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), KIR Jamón Virginia de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: KIR Salchicha para Asar, Susalia Totopos Horneados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Lala Queso Panela Light, Nopales, Calabaza, Susalia Tostadas Horneadas, Norteñita Crema, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Quinoa (Cocida), Cebollas. Välipalat/Muut: Okko Semilla de Girasol, Canela, Manzana Verde, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Herbalife Proteína. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|