Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 62,50g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Cucina Balsamico Creme, Schmitz Gekochter Schinken, BioBio Bergkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Äpfel, Ananas, Banane, Leinsamen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Salami, Tomaten, Goldähren Bauernschnitten. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Sprengel Edelste Pralinen, Latte Macchiato, Nesquik Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|