Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 94,98g | Prot: 57,82g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Капустный Салат, Ермолино Котлеты Бабушкины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Капустный Салат, Ермолино Котлеты Бабушкины. Välipalat/Muut: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|