Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 102,74g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Leinsamen, Äpfel. Lounas: Gurkensalat, Popp Alaska-Seelachs Salat, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Radieschen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Frischkäse Light, Wassermelone, Eiweißbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|