Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 47,00g | Hh: 100,68g.
Aamiainen: Frestea Frestea Green, Indofood Ichi Ocha Teh Melati. Lounas: KFC Dada Ayam. Päivällinen: Babat Sapi, Tumis Buncis, Kentang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Hansel, Nabati Cheese Wafer, Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerahcumirah
|