Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 108,37g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлопья 6 Злаков. Lounas: Оливковое Масло, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Помидоры, Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе, Брокколи, Яйцо, Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Хлебец Многозерновой, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Оливковое Масло, Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|