Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 105,39g | Hh: 51,95g.
Aamiainen: 짭짤이, 오이 (껍질 포함), 닭안심, 단호박구이. Lounas: 단호박구이, 청양고추, 상추, 닭안심, 썬더버드 수비드 닭가슴살 플레인. Päivällinen: 오이 (껍질 포함), 단호박구이, 닭안심. Välipalat/Muut: 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|