Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 75,47g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладуница Королева Марципана, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Сырный Мастер Сыр Голландский, Ягодный Пирог, Пиканта Закуска Фермерская, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Темное, Беляевский Хлеб Дарницкий, Яйцо. Välipalat/Muut: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|