Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 120,26g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Авида Молоко 2,5%, Сыр Мюнстер, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lounas: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Белый Город Творог Обезжиренный , Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%. Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%, Syntrax Matrix 2.0, Капучино, Курица Терияки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|