Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 74,08g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Salzkartoffeln, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Päivällinen: Harry Vollkorntoast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|