Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 66,11g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Päivällinen: Mirel Торт Три Шоколада, Каравай Лаваш Тонкий, Салат Крабовый, Крошка-Картошка Салат Цезарь, Куриное Филе, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|