Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 65,19g | Hh: 57,49g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Корюшка Жареная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|