|
Laatste vrijdag weging voor mijn duikvakantie...
Hoop dat ik daar van de koolhydraten af kan blijven 🤞🏻
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 185,04g | Prot: 54,70g | Hh: 18,21g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, Lidl Gekruide Speklap. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten, Galbani Mascarpone , Milsani Slagroom, J.D. Gross Pure Chocolade 81%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
uhohhhhh..... nah ja joh, veel plezier gewoon ;-)
03 touko 19 jäseneltä: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|