Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 91,63g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Шоколад Молочный Пористый, Молоко 3.2%, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Стейк из Семги, Гречневая Лапша Soba. Lounas: Мороженое Банановое Протеиновое, Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Гречневая Лапша Soba, Пармезан Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: Зефир с Ароматом Ванили, Сливки 10%, Кола, Кексы с Черникой, Сыр Российский 50%, Ром. Välipalat/Muut: Рыбий Жир из Печени Трески, Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|