|
Çokk yersen aha böyle alırsın gram gram 😁🙂
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 29,24g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Nescafe 2'Si 1 Arada. Lounas: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Päivällinen: Etli Biber Dolması. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|