Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 115,68g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Leco Leite UHT Integral, Qualitá Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Requeijão Light, Quero Molho Pronto Tradicional, Peito de Frango Cru, Qualitá Batata Palito Congelada. Välipalat/Muut: Pereira Milho de Pipoca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|