Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 91,80g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Шампиньоны Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Стокманн Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Ромовая Баба, Петрохолод Мороженое как Раньше, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|