Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 52,03g | Hh: 206,94g.
Aamiainen: Nanas, Telur Rebus, Kopi, Kue Bolu, Orang Tua Tango Wafer. Lounas: Cumi Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Päivällinen: Tango Wafer Chocolate, Kue Bolu. Välipalat/Muut: Rujak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evemauren
|