Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 105,37g | Hh: 42,06g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Pão Low Carb, Café com Leite Desnatado. Lounas: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Peixe Empanado Frito. Välipalat/Muut: H2OH! H2O, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jusulpicio
|