Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 136,17g | Hh: 228,58g.
Aamiainen: Доброе Дело Вареники с Творогом, Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%. Lounas: Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Сазан, Pasta Zara Макароны. Päivällinen: Оттоги Майонез Золотой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Мясное Дело Филе Индейки, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Натси Инжир Сушеный, Семушка Хурма Сушеная, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|